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同黨大咖選前斷言：川普「這一戰」 恐輸大陸

美國總統川普與中國大陸大打貿易戰，並要求製造業回流美國。前美國副國務卿佐立克（Robert Zoellick）直言，川普對大陸政策徹底的失敗，正在輸掉與中國大陸的「新冷戰」。港媒《中評社》留意到佐立克在《華盛頓郵報》發表一篇題為＜川普正在輸掉與中國的新冷戰＞的文章，該文提到川普的中國大陸政策，一直以故作姿態重於成功，這是一個徹底的失敗。共和黨佐立克此項論點與民主黨人一致。美國民主黨副總統候選人賀錦麗在辯論會上也批評，川普政府輸掉對中國貿易戰，下場是美國失去30萬個製造業工作。佐立克指出，川普上任後，2019年美國對中國大陸貿易赤字達3460億美元，幾乎與2016年的赤字一樣，完全沒有減少跡象。至今年8月為止，美國對大陸出口僅成長1.8%，而大陸對美國出口卻成長了20%。美國貿易赤字從2016年的4810億美元，增加到2019年的5770億美元，原因是大陸的出口商品轉移到了其它國家，而不是回到美國生產。佐立克認為，川普發動貿易戰，迫使他花費280億美元來補償美國農民。而且美國人還要為從中國大陸進口的3500億美元商品，支付更高的稅收。文章來源：中評社(中時新聞網)

「寒露」的養生與禁忌 楊登嵙曝2種人要注意

2020年10月8日03點56分起進入「寒露」的節氣，社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授向《中時新聞網》透露，俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」節氣寒露到了，氣溫也逐漸下降，抵抗力較弱的老年人與嬰幼兒要特別注意保暖，以免感冒。楊登嵙也分析「寒露」養生與禁忌：【食的養生與禁忌】1.此時節進補要注意，不要無病進補和虛實不分濫補，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。2.不少人感覺天氣漸漸變冷，會吃一些羊肉或火鍋等食物，來達到暖胃的目的。但是過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇，應根據每人不同的身體狀況，適當吃些甘潤的食物養肺潤腸。 3.此節氣的養生食物最好以「潤肺生津、健脾益胃」為主，適宜吃的有百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、香蕉、胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、豆類、菌類等，避免辛辣刺激。4.天氣乾燥易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等「秋燥病」，應多吃水果、喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要，提高抗燥力。5.少食用冷飲、含鹽量較高的東西，像是鹹菜、醬菜等，也少吃一些辛辣的食物，像是辣椒、生薑等，也不宜多喝含氣的飲料；另上班族工作繁忙、常熬夜，需慎喝涼茶，以免加重「秋燥」的症狀，出現口舌乾燥、牙齦腫痛等症狀。【衣的養生與禁忌】1.腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵。2.低溫會使血壓升高，導致腦血管破裂，寒冷會使血液粘稠度增高，促使血栓形成，故而需要注意保暖，時時提防。3.不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。【住的養生與禁忌】寒露節氣寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。【行的養生與禁忌】寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。【育的養生與禁忌】秋天雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、快步走、爬山等都是很好的選擇。但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利於身體恢復。秋遊也一種好的活動，既可調節精神又可強身健體，可貼近大自然，又能收斂心神，也可達到鍛鍊的目的。【樂的養生與禁忌】寒露後日光照射時間減少，天氣又漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有淒涼的感覺，出現情緒不穩，多愁善感的憂鬱心情。宜郊遊、遠足、賞秋菊，登高眺遠或邀友小聚會，這些都可避免清秋落寞的心理。秋季是運動鍛鍊的大好時機，既可調節精神又可強身健體，達到動靜合一的精神調養，培養樂觀豁達的心情，以減緩秋令肅殺之氣對人體的影響。【本文由社團法人台中市名門命理教育協會 創會理事長楊登嵙教授授權】(中時新聞網)

瓶裝水放高溫車內會溶出塑化劑？食藥署實測結果曝

大家都知道「多喝水沒事、沒事多喝水」，確實多喝水可促進新陳代謝，維持身體健康，不過，除了在家將自來水煮沸之外，也有許多人會購買包裝水來飲用，但是在喝包裝水時，這些事你注意到了嗎？食品藥物管理署針對包裝飲用水及盛裝飲用水訂有衛生標準，包含飲用水質必須符合規範，分別對於重金屬(砷、鉛、鋅、銅、汞、鎘)、微生物（大腸桿菌群、糞便性鏈球菌、綠膿桿菌）及溴酸鹽訂有限量標準。而包裝水產品外部，應清楚標示水源別，如：地面水、地下水、自來水等，及水源的實際地址。因此，在選購時，要挑選有信譽的包裝水品牌，並確認瓶裝完整性、清楚標示來源，同時要注意有效期限、水質是否澄清無懸浮物。另外，喝包裝水時，若以口就瓶，容易讓口中的細菌殘留在瓶口，或混入包裝水中，在高溫下放置一段時間，包裝水中的細菌易大量繁殖；而包裝水開封後應儘快喝完，若長時間擺放，飲用時應避免接觸瓶口或分次倒入杯中，減少孳生細菌。至於塑膠包裝水放置於高溫車廂內，是否會溶出塑化劑造成健康危害？食藥署進行包裝飲用水高溫儲藏的溶出試驗時，試驗挑選極端的儲藏溫度，取常見PET材質包裝水，在50-60℃的環境下連續儲藏7天發現，儲藏期間包裝明顯變形，但塑化劑DEHP(di-(2-ethylhexyl)phthalate)溶出結果都是未檢出，由於一般PET製造過程不會添加塑化劑，不用擔憂。不過，還是須注意，包裝水應儲藏在乾燥陰涼，避免太陽直曬及暴露於高溫的環境。文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章延伸閱讀：(中時新聞網)